• 练太极的心得体会

    13年练太极的心得体会

    衡水周学英

    一、太极并不难。难的是你入不了门,入不了门,你就会感觉难如登天了。

    二、太极并不难学。只凭一时的热情是不够的,必须要有痴迷的心态,练功生活化,走着、坐着、站着都可以练功的。 所谓师父领进门,修行在个人。

    三、必须有一个高明的老师。没有一个高明的老师,你入不了门,这一点很重要。否则就是练太极操了。

    四、不要迷信所谓的大师。大师们练的是好,水平是高。但他们吃了多少辛苦你知道吗?举一个最简单的例子:我的老师陈长流先生年近60了,现在一天还是10多遍拳,年轻时就更别说了,你要是天天这样练,你也会成大师的。记住一句话:付出了辛苦就会有收获。太极到现在已形成了一种产业,也需要大师来支撑,如果玉林有1000万练太极的人,也会出很多大师的。

    五、练功的心里话:太聪明的人练不好太极,容易三心二意,这山望着那山高。想练好太极必须心态要好,要执着如一。更不能今天练陈氏,明天改杨氏,改来改去的,一样也练不好。

    六、关于尊师的问题:这个年头找一个明师不容易,同样,找一个好学生也不容易。做为学生,即使不把师父当做父母,最起码也得当做最尊敬的人。师父辛辛苦苦地教你练功,你半年六个月不露次面,老师能喜欢你这样的学生吗?最起码我是做不到的。我教学生不收你钱,你最起码也得请老师喝顿酒吧?别的学生请我吃饭没叫你,你却挑了我的理,你让我这当老师的真的无语了。

    七、关于太极的诀窍:我个人的观点是:太极是有一些技巧的,但没有什么神秘的心法或诀窍,太极的诀窍就是苦练,一天30遍,什么也有了。第一步:把一路练松练软;第二步把二路练硬;第三步刚柔相济。走架的要求是:先合后开,先松后走。一定要把腰动起来,腰跨一活,你的太极才会有灵魂,练成这样就差不多了。

    最后,建议广大拳友把太极当作梦中的情人,天天想着它,天天念着它,天天接触它,只有这样,你才会成功。
    2014/8/30 17:41:05
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