• 补肾秘方,百试百灵!

    补肾秘方,百试百灵!


    人体自身补肾法
    人体自身补肾法
    方法一
    每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5~10 分钟后,其热感会逐渐传遍全身。

    开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3~5 天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人,脑门还会渗出汗珠,有的腰部会出汗。

    这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾,将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。尤其是晚上 10 点半至 11 点,是亥时尾、子时头,此刻地气最旺,地气通过内劳宫吸入,穿过外劳宫直接注入二肾,伴随二掌的热量和五行之气,温煦了二肾。不论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持两手背紧贴两肾半小时,便可收到奇效。

    方法二

    若你腿脚冰凉、麻痛,可将左腿架于右脚脖子上,20 分钟后,腿脚便会变热。

    倘若每晚再用热水泡脚,然后按摩两腿根部的「气冲」穴,并反复揉擦两脚心的「涌泉」穴,反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的「肾俞」穴,则效果更佳。

    方法三

    双手握拳,贴在身后,随着身体的上下轻微抖动!

    千万别小看这个动作,在过去你花多少钱都不一定能学得到,这可是千金不换的秘诀。这个方法最大的功效是鼓动肾气,短时间内使人体阳气生发起来。长期从事脑力劳动的人好静不好动,导致人体阴气过盛,阳气相对不足,会产生乏力、疲劳、健忘等症状,用这个方法三到五分钟,就可以缓解一个小时连续劳动的疲劳,很适合现在从事脑力劳动的人。

    这个方法还适合中老年人养生,人老腿先衰,腰腿通相联,其实是肾气衰了,按摩肾腧有直接补肾的功效。中老年人平时动一动,肾气足了,自然腰背也就不弯了。

    方法四

    按摩太溪穴,专治肾脏疾病,如肾虚、慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。

    特别是对患有慢性肾病,同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。

    用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉,注意力量柔和,以感觉酸胀为度,不可力量过大以免伤及皮肤。

    对于肾炎病人,按揉后可使高血压有一定程度的降低,尿蛋白明显减少。

    按摩虽然有很好的效果,但是仍然需要配合药物治疗。

    方法五

    关元穴(丹田),千年野山参。位于脐下四横指处。该穴是任脉上全身性强壮要穴。


    经常用手指点压、按摩刺激,具有培补元气、调气和血、益肾健腹,增强脏腑功能,提高机体免疫力。可防治高血压、高血脂、肥胖、腹痛、腹泻、便秘、阳痿、遗尿、头晕、失眠、痛经等症。
    2021/3/6 17:07:14
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