“享受生活”

“享受生活”
淡淡的时光，美丽的心情。
心灵于淡然纯净中长存感动，
生活因恬淡明朗的微笑而长存喜悦。
轻装上阵，以最好的姿态迎接明天的日子。
让自己做一个爽朗而明媚的人，纵使生活中有太多的不如意，
不必过多的抱怨，不必过多的忧郁，
迎着清晨的朝阳，踏着温馨的晚霞，
感知生命里的美好，感悟成长中的价值。

清晨
晨卷青帘，叩开窗户，闻一缕清风的新鲜，见一束阳光的温暖，望一片蔚蓝的天空，回转身，靠在窗前，闭上眼睛，再思片刻，然后开始喝两大杯白开水。做两组简单的瑜伽动作，利用瑜伽的动作使肠胃挤压，然后排泄废物，打开电脑十分种，听一会儿音乐，接下来洗漱打扮，出门之前对着镜子来个自信的微笑。对着镜子里的自己说；亲，你最美。
。

下午

下午如果有空我会去跳一个小时的肚皮舞，在跟随着印度神秘的音乐节奏，尽情地扭动着身体，它会使我的身心马上会变得轻松、自由 。身体的扭动，臀部围巾上的小铁片发出清脆的响声，在着欢快的氛围。

每次一个多小时的舞蹈，都会让人浑身大汗淋漓的，但是出汗之后，是一种通体舒畅的快感，大量的汗液蒸发出身体，觉得身体轻盈了很多，很惬意的感觉，其实无论做什么事情只要坚持到最后，都会有一种战胜自己的感觉，所以累也是一种享受了，呵呵...

晚上

晚上回家上网泡脚，让脚彻底放松，解除一天的疲劳。九点上床看一个小时的书。将一颗求索的心，安静的植入书香里，浅浅读，淡淡忆。然后关灯，把手机打开，听着为自己设置的瑜伽音乐，让那清雅的音乐洗涤我的灵魂。缓缓的吸气、呼气，伴随着音乐声的响起，放松我的眉心。

让我忘掉生活中的琐事，忘掉心灵的困惑，忘掉身体带来的酸痛，感觉自己置身于海边，带着无比轻松的心情光着脚双步漫步在沙滩上，脚底感受着细细的沙砾。微风轻轻地拂动着我的衣衫，倾听着海浪的声音，闻着海水带来的咸咸味道，感觉着海浪的起伏。

大海是那样的宽广，天空是那么的深蓝，就这样天海相接在一起，朦朦胧胧地行成了一条优美的弧线，海边的夜空星星点点，小船似的月亮是那么明亮。双手捧起沙子向天空撒去，闪出片片星光，活象无数的萤火虫寻找家的方向。

来自心灵的愉悦是藏不住的，让我嘴角上扬，伴随着海风，感觉意识慢慢地慢慢地离开了肉体，漂浮于空中，如同一只纯洁的天使，煽动着美丽的翅膀，自由着，快乐着……越过高山，越过云层，飞向星辰，飞向我心中美丽的天堂。带着满足的微笑进入我的梦中。

携一抹浅笑，淡然前行

时光深处，携一抹浅笑，让我们坦然面对风雨人生，

用我们的双手托起一片蓝天，托起一片绿意。

一山一水间，静静感悟大自然的清澈与明净，心，淡淡，柔柔；

一花一叶间，静静品味生活的美丽与雅致，

守一颗淡泊的心，拥一份恬静的美。

一风一雨中，默默行走，坚守一份执着的信念，坐拥一份明媚的心情。

跌宕起伏的岁月，伸出双手，握住阳光，

微笑着走过人生每一个日出日落，每一个墨海沧田！

做一道独特的风景

一天，一年，就这样从物欲中走出，从繁华中走过。淡定、从容、宁静地走下去，心中满是对生活的欢喜，对生命的热情。生活需要沉淀，生命需要淡定，更需要灵魂的云淡风轻。面对衰老，经过岁月的洗礼，让我们能活得通透、平和、宁静、优雅。

任光阴荏苒，任青丝染成白发，平静地直面逝去的时光，以一份从容的淡定品味每个季节的独特芳香。一直都非常欣赏印度诗人泰戈尔诗集里的一句话‘生如夏花之灿烂，死如秋叶之静美。’今生，我想让自己每一个段落都如诗如画，在深深浅浅的风中，绽放我的笑颜，做一道独特的风景。

优雅的变老
以一份淡然的心态看云卷云舒，看花开花落，把那份美丽融化在生命中，跨越生死优雅地老去 …… 岁月可以夺走财富、金钱、地位，甚至夺走美貌、青春和健康。但它夺不走一个女人沁入骨髓的高贵优雅！那么，就让我们顺从岁月，优雅地变老吧。