遇见未知的自己

最近又重温了一遍，每读一次都有不同的感受，合上书仔细回忆下，生活并没有我们想象的那样，其实都是在自己思想观念牢笼之中，走出来真的是处处海阔天空。推荐给大家有空可以看下。

1 、 亲爱的，外面没有别人，只有你自己，所有的人、事、物都是你内在的投影，就像镜子一样反映你的内在。

2、凡是你抗拒的都会持续，我们人类所有受苦的根源就是来自不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表自己的东西。我们人类所要追求的东西，不过五个字就能表达出来——爱、喜悦、和平。

3、一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都是一种生命能量的自然流动而已，它会来，就一定会走。

4、所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物，只要我们愿意面对它，有时候有点儿丑恶的包装，带着耐心和勇气一点儿一点儿地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面深藏的礼物。

5、破解情绪障碍之道，最重要的就是臣服。臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现。你才发现原来的挣扎真是的白费力气，而且，正因为你把能量充分关注于眼着的事物上，有的时候，你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。

6、A（事件）——B（信念、想法）——C（结果），A 永远是中立的，因为同样的A，发生在不同的人身上会有不同的C出现。

7、让我们心理上受苦的不是事情本身，而是我们对事件的想法和围绕着这个事件所编造的“故事”。

8、负面的情绪就像黑暗一样，你是驱散不走它们的，你唯一可以做的，就是带进光来，然后你会在生活的点点滴滴中，逐渐看到让你喜悦的东西，它们是无所不在的。一朵迎风招展的小花，一个婴儿的微笑，一片阳光下闪亮的树叶，一句朋友随口的赞美，这些都是无声问候，喜悦的祝福。

9、无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧！

10、如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了。

11、因为事实最大，已经发生的事情是不能改变，如果你不能接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开，无济于事，徒劳无功呀！我们人类受苦的最大原因，就是抗拒事实。

12、最终发现，我们还是愿意去承认接纳自己的阴暗面，能够看到自己的不完美，然后接纳它们，同时，能否和自己的负面情绪和平相处，也是决定我们快乐指数的重要因素。