心情不好时，看看这些是否可以帮你

●最好沉默

有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都要了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但她（他）应该懂，若她（他）竟然不能懂，还有什么话可说？

生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许选择沉默就是最好的解释。

●至少要平静

在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太难为你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其它该处理的事情处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。

●如果当初

你说，人生是一条有无限多岔路口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒饭或炒面，影响似乎不大。但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远。而不同的选择必定造就不一样的人生。

你又说，生命中不可承受之轻，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样......这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首自己当初做了不一样的选择。

●别浪费了

今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你越想越生气。越有气，你就越没有力气去理会别的事情。

许多更该用心去做去处理的事情，就在你漫天满地的心烦之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意的在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。所以，聪明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨提醒自己一句：“别浪费了！”

●错过

你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。没有在最喜欢的时候穿上身上的衣服，就像没有在最想做的时候做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果就是与它错过。

●悄悄

曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要浇水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，它还活着吗？

你战战兢兢地拉开窗帘，却见它迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂它喝水，老天却没忘了以雨露眷顾它呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心。