◆◆只要愿意◆◆

人的一生之中，有许多多的考验，不论自己愿意或者不愿意，总是得面对现实。

如果自己愿意的情形出现时，便会觉得充满冲动、活力与乐趣;反之，则使人感到疲惫、消沉与无奈。当无奈又无法改变时，种种负面、偏频的观念就容易产生。犹如一把双面的刃般，对于自己及他人都带来深刻而绵长的伤害。

一生，有多长的时间能堪如此 痛苦的挥霍呢？要如何才能够放下，这把心中的利刃，疗愈掩之不去的伤痕呢？那就是：只要愿意，就能放下。

完美、喜悦与祥和，不是来自战胜他人，也不是来自成果丰硕展现之时，而是来自大家一起分享、相互鼓励以及共同成长的过程之中。不但如此，还可沿着旅程，欣赏着最纯、最真的美。

只要愿意，就能承担自己：不是对自己的赌气或放弃，而是无 条件、不带憎爱的完全接纳自己。

只要愿意，就能改变自己：不是逼着自己同一个价值观、或是达到什么标准，而是放下自己对完美的错误认知。

只要愿意，我们就会发现：自己原来早已处于最幸福、最合适的环境里，即使不是原来的想望，但却出乎意料地远远胜过一切的预设。

只要愿意，我们将会觉察：放下就是疗伤！

人生的画笔，将由我任远，无穷无尽地挥洒__只要愿意！