8个懒动作完美减肚子（收藏着以后用哟！）

是不是经常烦恼肚子上的肉肉影响美观呢！婷婷给大家推荐一套专门针对不想出门的你完美燃烧腹部脂肪的健身方式。有了它才能更好地一步一步向前迈进，菇娘们！让我们一起打造完美腹部曲线，努力再努力...
第一招 曲腿收腰

第二招 伸腿伸手

第三招 双手环抱

第四招 交叉手上升

第五招 平行前移

第六招 双脚换踢

第七招：前曲奔跑

第八招 展翅高飞

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