约法三章

本着今年二十，明年十八的思想理念，特制定本规定：
一，每晚凌晨十二点以前进入睡眠状态（今日曾停电除外，明日起开始执行）。
二，遵守能步行不乘车，能乘车不开车的承诺，坚持每天步行三公里（四站地）以上。
三，为了有个好的睡眠，每日咖啡数量严格控制在两杯以内！
秉承严已律己，宽以待人的一贯宗旨，虚心接受朋友监督！