心语——M1&M2

会啊，或者不面对又怎样？！

M1： 你会试图说服自己吗？

M2: 一直在努力，但我缺乏行动力。

M1： 以身体不适和时间不充足为借口？那你那些没在做这些的时间都在干嘛？

M2: 琐碎的烦乱的重复的事。

M1： 你不喜欢做这些？

M2: 这个是由不得我的，因为那些是我必须做的。

M1： 勉强吗？

M2: 不，一直都是这样的，我想原因不在于做什么，而在于我自身的想法。

M1： 你能意识到你身体和心理的亚健康？

M2: 当然 ，或许 我比别人更了解自己。

M1： 你的心理情绪变化让你觉得有些不知所措 ？

M2: 是的，我觉得我愈发没有耐性了，对自己对别人，我的自我评价也降低了，这会直接影响我的生活。

M1： 睡眠的质量好吗？

M2: 最近两个月很不好，以前不，现在我依然能很快入睡，但是每晚都会做梦，醒时头很疼。

M1： 你觉得你的身体状况影响你的情绪多些还是你的情绪影响你的身体状况多些？

M2: 应该是身体影响情绪多些，但情绪被影响后就不知道哪个更多些了。

M1：你的情绪变化会对别人表达吗？以倾诉的方式寻求帮助？

M2: 一般不会，但是我会受别人情绪的感染，不论好坏会很敏感的受其影响。

M1： 当你情绪低落时有可以沟通的的人吗？

M2: 是我本身拒绝了吧，有时会觉得所有人都忙碌着只有我是那个闲下来的人。

M1：包括你亲近的人吗？

M2: 我不想让他们为我担心 。

心语——M1 & M2

M1: 你意识到你遇到了问题了吗？

M2: 我想我有

M1：有没有在很热闹的时候也感觉到孤独？

M2: 偶尔会的

M1：负面情绪对你的影响大吗？

M2: 很大，我觉得我会在无意中扩散它

M1：你的正能量呢？

M2: 补充中……

M1：你确定你不会再是从前的那个你了吗？

M2: 我想我不是了？

M1: 你知道你自己现在想要什么吗？

M2: 其实不太知道

M1： 很多人都不知道，但我相信你能找到，从细小处做起吧！

M2: 那一定是个缓慢的过程，我觉得我的脚步跟不上我的心了，它飘忽不定。

M1： 你有了亚健康的心态，这是现代病，你不是特例，但你要认清自己并积极处理。

M2: 我一直没有放弃努力，也相信这一切都会过去。

M1： 可你最缺少的就是实效性的行动

M2: 当我的身体难受时当我的心情不好时，我什么都不想做，动也不想动，连思绪都要停止了。

M1： 越是这样越要让自己动起来

M2: 我缺少动起来的决心

M1： 为自己，你可以

M2: 我有时说服不了自己。

M1： 那谁可以？

M2: 别人可能也不可以。

M1： 说时明白，做时糊涂。那么就只有靠现实了。

M2: 现实如何？

M1： 现在的现实是，你无所事事的过着每一天看似忙碌紧凑其实却什么也没做的生活。

M2: 我以为我可以这样终此一生，我以为安稳就好，如此一直到老。

M1： 这样的人生有意义吗？

M2: 我的人生需要意义吗？

M1： 很多人都不完全知道人生的意义，但是如果你被自己暗示你的人生已经没意义了，那么一切就都结束了。

M2: 你在吓唬我吗？我可没有自杀倾向。

M1： 最好我是在吓唬你，但不可否认的是如此的消极下去，你的情绪会直接影响了你的生活，

M2: 嗯 ！是那样的。

M1： 现在的你是个什么状态？

M2: 脾气变坏了，没有耐心了，非常容易疲倦，经常做梦，躺着不想起来，反应变慢了，也不喜欢说话了。一切都不是自己想做的了，所有的事都变得是勉强了，勉强的做着每一件必须做的事，勉强的上下班，勉强的笑。

M1： 你愿意如此下去吗？

M2: 当然 不

M1：你能面对自己吗？

M2: 我已经在面对了。

M1：你知道那些的根源在哪里吗？

M2: 体质、性格、甚至某天的天气，某一处景致，某句话及某个人。

M1: 你是个很敏感的人，你觉得从小到大你的性格有所转变了吗？

M2: 在变，却好像又在一直转圈，只是再也绕不回曾经的纯真了……

M1：因为被身边的环境及生活的琐碎浸蚀而不再单纯了吗？

M2: 我想是的，更多的应该是本身性格上的弱点。

M1：人活在俗世之中，怎么可能不被俗世所染呢，况且水至清则无鱼啊。

M2: 我懂的，所以不以完美之心强求于人的。

M1： 身体不好却没有大病那是值得庆幸的事啊！一年四季，春去秋来如此的经过了30多年了，还有什么不能接受的呢？

M2: 太多烦乱加在一起，慢慢的就算有阳光也不觉得温暖了。

M1：如果你的心热着，还怕那些吗？

M2: 可是我的心为什么冷却了？

M1： 因为那些你在意的人或事吗？

M2: 或许吧！

M1：换个角度，你所需的，可曾同样给了别人？

M2: 我觉得有的！

M1： 给得够多吗？

M2: 这个我不确定。

M1： 那你怎么肯定别人不认为给你的已经够多了呢？

M2: 我在强求吗？

M1： 也许不是，你太在意别人眼中、心里的你了。

M2: 每个人不都在别人眼中活着吗？

M1： 那是基本的道德规范，但你不要活成别人的样子，

M2: 可我，又是个什么样子呢？

M1： 一定不是现在镜中的样子。你愿意把你的心事对别人讲吗？

M2: 如果遇到合适的人，时间、环境情绪又刚刚好，会的！

M1：你会经常觉得累，心理暗示的因素占多大成分？

M2: 我想我有给自己这样的暗示，但它占多大部分我不知道。

M1： 因为你知道信念消失可以杀死人，比如那些被误诊为绝症的病人。

M2: 我在尽量避免。

M1:你有希望吗？

M2: 都说哀莫大于心死，我的心还没有死，只是觉得自己老了，但这点更让我恐惧。

M1： 你恐惧什么？容颜？体态？还是？？？

M2: 都有吧！我最恐惧的是我那颗不再年轻的心，那曾是我一切动力的源泉，而现在，它好像不再流淌跳动了。

M1： 你发现了你对自己的认知很消极吗？

M2: 有时偶尔，有时经常 ，阶段性的吧。

M1： 你愿意为了改变现状而努力吗？

M2: 我想我愿意，可是当我感到心力交瘁时什么都不想做，甚至希望时间静止或是把自己放逐在时间之外 。

M1： 但那是不可能的，对吧？！你知道的！

M2: 嗯，这个当然，就像午睡中偶然做的一个梦，很快会醒了然后马上就要面对现实的。

M1： 那你会面对吗？

M2: