经常服用蜂蜜益处多

1，恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液营养状况。

用法 : 中午一杯蜂蜜水。 2，消除大餐后的积食， 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，

用法 : 每天早晚空腹服用 。

3，润肺，蜂蜜有消炎、祛痰，润肺、止咳的功效。

4，解酒，蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

5，让兴奋的神经安眠， 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠 。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。

6，治疗偶发伤口，蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口俞合。