喝出美丽喝出健康

制作方法：白醋一瓶，玫瑰花20-30朵。将上述材料混合后放在玻璃瓶内，盖紧盖子放置七天左右就可以了。醋可以加水直接喝，也可以和蜂蜜水混合之后喝，口感酸酸甜甜的很不错。

功效：玫瑰醋气味清香，能帮助新陈代谢，调节生理机能，更能养颜美容的神奇效果，让你轻松拥有粉嫩好气色。

夏季将临，选择一款适合你的，既解渴，又喝出美丽喝出健康，何乐而不为呢？如果不想自己动手，那直接去超市采购吧！健康美丽属于你！

[/B] 12款健康醋饮料

1、葡萄醋（排毒养颜）：[/B]

制作方法：香醋适量，大葡萄一串，蜂密适量，葡萄洗净去皮，去子后放放榨汁机中榨汁，将滤得的果汁倒入杯中，加入香醋，蜂蜜调匀即可饮用。[/B]

功效：能够减少肠内不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，消除皮肤色斑。此外，葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性，从而缓解疲劳，增强体力。[/B]

2、酸奶醋（促进钙吸收）：[/B]

制作方法：糯米泉醋、酸奶、蜂蜜若干，数量按自己口味确定。在酸奶中缓缓倒入糯米醋，一边倒一边搅拌。在和醋混合调成稠糊状时，加入蜂蜜调至自己喜爱的甜度即可。[/B]

功效：酸奶富含牛奶中的蛋白质和钙质，有助于骨骼成长。加入糯米醋后，会进一步利于骨骼吸收钙质。[/B]

3、柠檬醋（美白养颜）：[/B]

制作方法：白醋200克，柠檬500克，冰糖250克。将柠檬洗净晾干，切片，取玻璃罐，放入柠檬生后加入白醋，密封三天即成。[/B]

功效：柠檬醋能防止牙龈红肿出血，还可以有效地抵制黑斑、雀斑的生长。长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力，让皮肤更加白皙透嫩。[/B]

4、草莓醋（解乏妙饮）：[/B]

制作方法：谷物醋1000克，熟透的草莓1000克，冰糖1000克。将草莓充分洗净后去除蒂部，将草莓和冰糖依次置入广口瓶中，然后缓缓地注入谷物醋。密封置于阴凉处一周后，便可饮用。[/B]

功效：长期坚持饮用草莓醋可以改善慢性疲劳、缓解肩膀酸痛，还会对便秘有很好的疗效。或许你不知道吧，草莓醋对于抑制青春痘、面疮、雀斑的生长也有很好的帮助呢[/B]

5、香蕉醋（燃脂新饮）：[/B]

制作方法：香蕉一根，红糖100克，米醋200克。将一大根香蕉去皮后切成若干段放入耐热瓶，并在耐热瓶内放入红糖，之后倒入米醋，放入微波炉中强度加热30至40秒，让红糖融化，放凉后即可饮用。[/B]

功效：香蕉醋之所以被除众多女孩所喜爱不仅仅是因为它口味一级棒，还因为它特有的减肥功效。饮用香蕉醋可以将你的体质从根本上转化，变成容易减肥的人。香蕉醋在消除便秘的同时还可以使皮肤湿润有弹性。

6、酸梅醋（排毒好帮手）：

制作方法：谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。将梅子充分洗净后，用布一颗颗控干；按先梅子后冰糖的顺序置入广口瓶中，然后缓缓地注入谷物醋，密封置于阴凉处一月后，便可饮用。梅子也可以做成腌梅食用。

功效：酸梅醋要吧起到瘦身、调和酸性体质的作用。坚持饮用可以加速新陈代谢，有效地将体内的毒素排出。帮助消化，改善便秘，预防老化。

7、苹果醋（全面健康饮品）：本人极力推荐此饮品，嘿嘿

制作方法：糯米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处，一周后即可开封。取汁加入三倍冰开水即可饮用。

功效：苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品，它可消除便秘、抑制黑斑，还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。长期饮用可以令斧身体状态一级棒。

8、果冻醋（爽滑开胃）：

制作方法：将50克果冻粉和若干冰糖加入250毫升水，以小火煮溶，边煮边缓缓调匀。将糯米醋徐徐加入拌匀，然后倒入盛有葡萄和椰果肉的模具中待冷却凝结，冰镇后可食用。

功效：饮用果冻醋能够有效促进血液循环、消除疲劳、增强体力。酸甜的口味更能够帮助你开胃助消化。

9、猕猴桃醋（美体塑身）：

制作方法：将一个猕猴桃去皮，取果肉后，和一瓶陈醋、若干冰糖一起放进玻璃罐中密封待冰糖溶化后即可饮用。

功效：富含维生素A、维生素C及纤维质的猕猴桃醋，能有效促进人体的新陈代谢，并能防止吃肉后消化不良、营养过剩而导致的发胖。

10、菊花醋（清火佳品）：

制作方法：菊花50克，米醋1000克，冰糖300克。一层菊花一层冰糖放在密封的玻璃瓶中，将米醋倒入，七天后可饮用。

功效：具有养肝明目，去火清肝的作用；对于消炎去湿、解除头痛晕眩、阡低胆固醇与消脂减肥也有非常明显功效。

11、苏打醋（增添活力）：

制作方法：糯米醋50克，冰汽水300克，根据个人口味还可以加入蜂蜜少许。在糯米醋中加入汽水，然后倒入蜂蜜，现冲现饮。

功效：苏打水不但非常好喝，并且有清热解渴，瘦身去脂，补充维生素的作用。它可以有效地调节体内酸碱值，增强身体活力，防止身体老化。

12、玫瑰醋（护肤靓饮）：