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遇到茶会失效的四类药

1· 生物碱类药：茶叶中的茶多酚影响这些药物在体内吸收，常见的该类药物有：黄连素、麻黄素、颠茄片等。

2· 含有金属离子的药物: 茶多酚可与药物中的金属离子生成不容于水的鞣酸化合物，常见该类药物如治疗贫血的铁剂、治疗溃疡的氢氧化铝。

3· 正经安神药： 茶叶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用，可降低安定、舒乐安定等药物的镇静作用。

4· 补益类中药： 补药与茶多酚结合，易产生不能被人体吸收的沉淀物，从而降低补品的补益作用。

摄入过多蔬菜有三大害处

吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供人体所需的微量营养素，但摄入过多的蔬菜会有以下危害：

1· 某些蔬菜含较多的草酸易形成结石： 如菠菜、芹菜、番茄等，与其它食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，易患结石病，对已患有结石的病人，易加重结石病情。

2· 不易消化： 粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。

3· 影响钙、锌吸收： 怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。

9种饮品预防感冒 1·葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤。

2·姜茶饮：生姜10片，切片煎汤。

3·菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤。

4·姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤。

5·萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许。

6·三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤。

7·姜糖饮：鲜姜末3克，红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。

8·橘皮饮：鲜橘皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

9·菊花饮: 菊花6克，开水冲泡代茶饮。