蒲公英泡水喝，解毒杀菌护肝，如果能再加“一宝”，保健功效翻倍

蒲公英是人们都熟悉的一种路边野草，也是一种苦菜，每年春季是蒲公英生长的旺季，蒲公英的花很漂亮，尤其是路边一片一片的黄色花朵，吸引人们多看两眼，蒲公英的嫩叶洗干净后可以直接食用，也可以做馅，或者可以炒吃，蒲公英的种子往往吸引小朋友采过来，嘴巴对着它的果实吹气，让蒲公英的孩子在空气中慢慢飘散，这些场景大家再熟悉不过了，随着人们保健意识和媒体信息的发达，人们越来越懂得了保健养生的知识，了解到了蒲公英的药用价值，坚持用蒲公英泡水喝，不但清热解毒杀菌，被称为“天然的抗生素”，对于有慢性咽炎、乳腺疾病、和肝功能受损的人可以有很好的食疗调理效果，但很多人没想到，把蒲公英和一些天然食材搭配，好处更多呢！

朋友们喜欢可以收藏

与哪些食材搭配呢？快来看看吧！
红枣+蒲公英
现代人熬夜、应酬、压力大等多重因素，导致很多人的肝脏排毒功能不同程度的受到影响，用红枣与蒲公英同时泡水喝，红枣也具有养肝护肝的功效，同时其为温性，可以中和蒲公英的凉性，两者同泡，可以有效的缓解肝脏损伤，提高肝脏排毒功能，减少生病次数，并且具有淡化面部色斑的功效。

山楂+蒲公英
山楂与蒲公英泡水对消除妇科炎症有一定食疗调理效果，并且对月经失调有一定的调理作用。同时，山楂与蒲公英同泡，能提高血管弹性，延缓血管衰老，对有心脑血管疾病的人有很好的调理作用。

鱼腥草+蒲公英
等量的鱼腥草和蒲公英加上适量的冰糖，少许的玉米须同泡，或者用锅小火慢煎，所形成的茶饮具有清热、利尿、解毒和消炎散结的功效，对于有乳腺结节的患者有较好的食疗功效。

荷叶+蒲公英
众所周知，荷叶有祛湿效果，在减肥中很多人认识了荷叶的功效，荷叶与蒲公英同泡，既可以看到荷叶生发脾阳祛湿健脾的功效，同时还具有降三高、护血管的辅助功效。

.枸杞+蒲公英
枸杞滋阴、补肾，枸杞与蒲公英同泡，可以达到补充肾气，降低肝火，保肝护肾、清热解毒的功效。

玫瑰花+蒲公英
三朵玫瑰花，与10克干制的玫瑰花同泡，可以起到清热解毒、活血美容的功效，寒热中和，降低了蒲公英的寒性，更好的调节女性气滞血瘀，从而达到调节内分泌和降低人体内的阴虚火旺现象。

...玉兰根+蒲公英
玉兰根有很好的促进肝脏受损后修复作用，与蒲公英同泡，能够帮助人体清除肝脏毒素作用，可谓强强联合，达到提高肝脏代谢功能，增强肝脏解毒的能力。当然，女性在月经期间最好还是不要喝。

甜菊叶+蒲公英
甜菊的叶子含有名叫“甜菊素”的甜味物质，其甜度为砂糖的200倍，其经常作为调味剂，用等量的甜菊叶与玫瑰花同泡，既可以中和蒲公英的苦味，还可以有如下养生功效，用于治疗急性气管炎、乳腺炎，急性结膜炎和尿路感染等症。

蒲公英被称为“天然的下火草”，有很好的清热降火的效果，日常食用，有助于全身排毒，还有助于抗衰养颜。平时也可以常喝些蒲公英水，这样对身体健康有利，还有祛湿热的作用。，可以帮助身体泻火除湿，如果你体内湿热重，可以常用蒲公英泡水喝，帮助身体恢复。

附：

豌豆苗，含有大量抗氧化剂，有助于防止大脑老化，预防老年痴呆。能促进新陈代谢，还可降低中风发生的几率，抗衰老，美容养颜。

玉米须有促进肠道蠕动，排毒祛湿的功效，配合陈皮乌梅，其祛湿效果非常的不错，每天喝上一杯，排出五脏湿毒，越喝越年轻。夏季人们容易贪凉，吃生姜可以有效的驱除体内多余寒气，让身体更加轻松无负担。将生姜切成片之后加热水煮沸，然后放入适当的蜂蜜和柠檬汁就可以了。

紫微/收集