找出让自己快乐的理由

人这一生会经历无数，有些事情令我们心情愉悦，有些事情使我们生气郁闷，那么我们是应当

快乐开心呢，还是应当忧心忡忡呢？

有人做过这样一则心理测验：心理学家在一大张白纸上点了一个黑点后，问受试者，你看到

了什么？绝大多数受试者都回答说看到了黑点。而面积更大的白纸却被人们忽略了。

现实生活中，我们的情绪往往会被自己所遭遇到的一些不快所挟持，人们往往会放大生活中

的黑点，让黑点左右自己的心情。

能够伤害人的是自己的态度和看法，而不是事情本身。事情本身并不重要。看问题的角度和方

法变了，态度变了，事情也就跟着变了。

横着是一天，竖着也是一天，长是一生，短也是一生；抑郁是活着，快乐也是活着，我们应

当努力发掘生活当中的美好一面，增加它，扩张它，找出让自己快乐的充分理由。