健康呼啦啦

健康呼啦啦
凝思

退休闲下啦

老在家呆不是法

做完家务拉家常

转来转去空唰唰

损了健康脑退化

展望百日甚遥远

嗨！

干点啥事能百达

就这样

走出家门东瞅瞅

西望望

公园人多有方向

随意书

放声唱

恰恰国标随心荡

舞剑太极拉响黄（空竹）

对！

拉响黄

竹林悠悠人气旺

即健身又欢唱

不论有功无技都能上

赶忙凑前聊一二

嘿！

这里的玩友热心肠

忙指点

献身漾

热心相邀排忌想

还等什

赶忙买来空竹迈进场

嘿嘿！

没想到

小小空竹很顽皮

扯响容易难飞扬

好在玩友都热忱

轮番指点抬头望

盯技巧

观卯窍

反复练反复想

终于一天开了窍

乖乖空竹玩转啦

开心劲

别提啦

呼呼遛转咱行啦

玩友赞

友人夸

不行不行才起步

风车斗转带龙

挂条百变玩法还有一帕拉

慢慢来

万丈高楼平地起

恒心毅力最重要

不日定能拿下它

不假不假

真是呢

数月之下甩龙啦

左转转‘

右啦啦

前呼后拥龙飞花

引来众友齐夸赞

逗得老外伸拇指

高举相机啪啪

哈哈哈!

开心抒怀非彼人

健康快乐老人家

朋友们

闲暇之余别闷家

勤快迈步入大家

彼此畅聊动腿脚

小病大病驱远啦【玛依拉变奏曲-常思思】

玛依拉变奏曲