心与脑的一段对话（推荐）

脑说：我为什么想了那么多？

心说：因为你一直在判断。

脑说：我为什么要判断。

心说：因为你一直在执着。

脑说：我为什么要执着？

心说：因为你一直要证明。

脑说：我为什么要证明。

心说：因为你一直想要正确。

脑说：我为什么要正确？

心说：因为你害怕失去。

脑说：我为什么害怕失去？

心说：因为你害怕孤独。

脑说：我为什么害怕孤独？

心说：因为你害怕没有爱。

脑说：我为什么害怕没有爱？

心说：因为没有爱，你存在就没有意义。

脑说：那我如何才能有爱呢？

心说：请你不要问那么多为什么？

只要和我站在一起就可以了。

脑说：我要如何与你站在一起？

心说：放下你的判断、执着、证明、正确、害怕失去、孤独，

然后你就能和我在一起了。

脑说：可我控制不了自己不这样呀？

心说：这就是你的执着了。

你要相信可以，它就可以。

脑说：我如何做到相信你？

心说：你要先做到相信自己。

脑说：我如何做到相信自己。

心说：接纳一切你所不认为的，因为万物皆为一物。

存在就是合理。

脑说：可我有时还是无法接纳呀？

心说：没有关系，有我在。我会帮助你！

脑说：谢谢你这么多年陪我。

心说：我告诉自己只要我尽力地去面对--接受--放下--转身--活在当下，就会做的很好的。

小结：活在当下就是随时随地扮演好你每个角色和身份（企业管理教练 侯联智）