散步

段练身体的方式有很多种，我只对散步情有独钟，从年轻时就对散步产生了浓欲的情趣，也受益很多年了。

睌饭过后，落日余晖迎出天边晚霞时，总要走出家门放松自己，望着远处的山峦丛林，近处的绿树小溪，身心的疲惫立刻得已释放，让心灵安放在青山绿水之间，实在是解除彼劳的一种好方法，胜过灵丹妙药。

散步带来的快乐美妙无比，无论是乡村田野，林间小路，还是河边扬柳树下，悠闲地散步，一边走一边欣赏大自然季节变化的感受，实乃人生之乐趣。

春天，柳树舒展开了黄绿嫩叶的枝条，在微风中轻柔地拂动，就像一群身着绿色的仙女在翩翩起舞，夹在柳树中间的桃花也开出了鲜艳花朵，绿的树，红的花，真的美极了。

夏日的傍晚，夜色还没有降临，走在乡间的小路上，扬柳河边，远望山峦起伏，近看农舍升起袅袅青烟，树上的燕鸟喜鹊不时飞来飞去，有树有鸟有水有青烟美好景色一路相随，别有一番意境涌上心头，美哉乐哉。

秋天的夜晚，凉爽的秋风消去了夏日的炎热，也消去了所有的彼劳，红的枫叶，黄的银杏叶随着微风轻轻地飘落下来，给马路铺上了一层红，黄相间的地毯，远处的麦田金黄灿灿，在秋风的吹拂下，像一片金黄的海浪在翻滚。

冬天遇到下雪天，皎洁的雪花随处飘洒满大地，在皑皑白雪復盖下，天地一片银色世界，披雪的树木，房子，道路在夜色的路灯照耀下，交辉成柔和的光芒，让忙碌一天的心情瞬间得已净化。

旅游也是一次游闲散步，把你带到一个新的环境，新的世界，看到多种景物，感受到各地人文地理，风土人情，开拓视野，增强认知，正如古人云，“读万卷书，行万里路”。

退休后，为儿女服务忙碌了一天，睌饭过后，总想找一个安静的环境，让身体得已休息，放松，边走边在脑海里回放一天家中的锁碎杂事，那件事没有做好，办妥，那件得重新规划，从中理出头绪，遇到熟悉的同事，朋友畅享天下趣闻，家中乐事，去烦脑，解忧愁，增进友谊。

散步收获颇多，其乐无穷，长期已往，乐此不彼，大有益处，散步不仅段练了身体，也得了精神上的享受。