準提神咒，方便殊勝，不擇淨穢，百無禁忌

南师怀瑾：一般持的咒子，五葷如大蒜、韭菜等都不能碰的，因為吃了後有口臭，腸胃裏頭有味道，唸咒子就不靈了，什麼咒子都怕這個，只有準提咒，不受影響，所以是準提菩薩慈悲。

所謂「七俱祇佛母」，一切佛都修這個法門，統統不管，你吃葷也好，髒的也好，女人來月經也好，都不怕，上廁所，乾淨不乾淨，都不怕，萬一沒有水洗乾淨的地方，兩個手都是大便，你唸咒子盡管唸，唸一個淨法界咒，就乾淨了，只有這個咒，不垢不淨、不增不減、不生不滅。它是不擇淨穢，沒有忌諱的。

我當年本身開始，也是從準提咒入手的。當我唸準提咒時，我還在做事喔，後來在軍校裡還帶了學生兵，可是學生或旁邊同事，都不知道我在吃素啊，我也吃了六、七年素，可是他們都不曉得，請客吃飯，來呀！我大肉照吃，夾菜比他們還快，可是我都沒有進到嘴裏去，我有蔬菜就夾一點，掰一點饅頭吃吃，吃得比他們還痛快，他們看不出我沒有吃，不重形式。