【姜片蜂蜜水祛痘痘暗斑】【瘦身淡斑蜂蜜柠檬茶】

【生姜片蜂蜜水，喝走痘痘暗斑】
材料:生姜片、蜂蜜适量.做法:在杯中放入鲜姜片,加入少许蜂蜜搅拌均匀.慢泡1--3天。生姜含大量活性成分,其中姜辣素有超强的减弱自由基作用.蜂蜜能抗氧化,令皮肤光滑,面色红润,还可以防裂补血…

【瘦身美容又淡斑的蜂蜜柠檬茶】柠檬富含各种维他命，柠檬皮则藏有大量的钙质，常食用，可祛斑、美白肌肤，同时抵抗电脑辐射。蜂蜜清热、润燥、解毒。炎热的夏天里，自己动手制作一罐柠檬蜜，每日清晨起床空腹喝上一杯，温饮，或加入冰块、菊花等做一款冰饮都很好，酸酸甜甜，解渴开胃助消化，还可以排毒养颜，补充肌肤营养，延缓衰老，加速排便，有减肥功效。

食材:蜂蜜​\柠檬​
方法/步骤
一 首先准备两到三个柠檬，将柠檬洗干净
二 将洗干净的柠檬切片，柠檬片最好是切薄一点，这样才能更容易入味；

三 取一个干净的罐子，加入适量的蜂蜜，然后再加入等适量的矿泉水，用勺子搅拌下；

四 然后将切好的柠檬片，放入罐子里面去，搅拌下即可；
五 最后将罐子密封，放入冰箱中冷藏一个晚上左右的时间即可，那样味道会更佳；

六 等到蜂蜜柠檬水冷藏好后，喝的时候 取两三片蜜渍柠檬 加两勺柠檬蜂蜜汁 ，用温开水冲泡饮用 每晚喝一杯，美白又润肠，这可是夏季中必不可少的美容、减肥、养颜茶哦，也是我的大爱，哈哈。

本疗法以“针灸调气，三棱针刺血祛淤排酸，揉腹增强脏腑功能，结合“酸碱调理液”，对等症；1~2次停药，3~4次病情恢复。安全高效、无毒副作用，不吃药，不注射，不外用，纯粹的绿色疗法。适应养生保健机构、医院、门诊、社区卫生服务站建立特色专科。详情点击“”即可。详询010-56197798 地址：北京市石景山

果肉去籽、切碎，铺入瓶底

在果肉上，浇一层蜂蜜

再铺一层果皮，浇一层蜂蜜

如此依序铺完两只柠檬（果肉—蜂蜜—果皮—蜂蜜）。一罐柠檬蜜便做好了。放入冰箱静置几日，就可以开喝了

抠出来的柠檬籽不要丢掉，攒下一把，就可以种一盆种子盆栽，放在书桌或工作台上养眼睛

绿油油的，可爱极了，像小森林。种法参见菜谱后面的小贴士

小贴士

.一公升蜂蜜用两只柠檬，出来味道甜酸适度。放置愈久，味道愈醇。

. 柠檬皮富含钙质，极有营养，最好利用起来，泡好了都嚼嚼吃掉，不要丢掉。

. 抠出来的柠檬籽不要丢掉，泡水7天，在马克杯里盛少量培养土，将籽籽尖头朝上，依次排列进去，码放整齐，最后覆上一层麦饭石，每日用小喷壶洒一次水，两周左右，就会长成一盆可爱的、颇具室内观赏性的种子盆栽啦~~

【学以致用】