抵御甲型流感

气候的变化又让甲型流感再次袭来，正好我在潇湘晨

报上面看见了几剂预防甲型流感的配方，是由湖南中医药

大学第一附属医院专家提供的。我把它放在这里，希望对

朋友们有所帮助。

针对预防甲型流感的重点区域，专家表示，儿童佩戴

香袋或香囊，对防治手足口病和流感都有一定的辅助功

能。香囊可内置芳香化浊类中药，如苍术、艾叶、藿香、

当归、白芷、山萘、草果等。

预防甲型流感的中药配方（已患感冒、发热者或脾胃

虚弱者不宜服用该方剂）：银花10g 连翘5g 大青叶5g

薄荷3g 芦根5g 菊花5g 桑叶5g 生山楂10g 甘草3g

用 法：上述药材洗干净，用水浸过药面，武火煮

沸 10---15分钟就可以服用，一般连服5---7天。

此外，专家还指出预防甲型流感还可用饮食调理。

汤 类：葱白15g 白萝卜30g 香菜3g 加水适

量，煮沸热饮。

凉拌菜：鲜鱼腥草（或鲜败酱草、或鲜马齿苋）30--

-60g，开水焯（chao）后，蒜汁加醋凉拌。

粥 类：赤小豆、绿豆、白扁豆各30g，洗净，加水

500ml，煮熟食用。

茶 类：绿茶、菊花、生甘草各30g，开水冲泡饮

用或金银花3至5朵代茶饮。

愿所有的朋友身体健康，幸福愉快！