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人生十二悟，字字值千金！
转] 五趾抓地为哪般---
太极劲是如何传导于地面的---
一位高人隐士传授的炼精化气秘法，透彻之极
松胯的方法
[转] 提脚不蹬，落脚无声---海洋
[转] 功夫源于细节的积累---马虹
[转]站桩与裆劲追求卓越
简释——人体处处皆太极
学练剑术的基本知识
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