忙碌，是世界上最便宜的长寿药

我认为，九十岁及其以上的老人，都可以成看作长寿。

无可厚非，长寿，是每一个人的夙愿和奋斗目标。

时下，介绍长寿的方法五花八门，让你眼花缭乱、无所适从。

最近，看到103岁高龄的著名经济学家、翻译家、南开大学教授杨敬年先生把自己长寿理念总结出来的四句话：“坚持每天锻炼，合理饮食起居，健康心理状态，不断运用大脑” 。我觉得这四句话，既科学、也中肯，但真正运用起来，并不是件容易的事。

一般人，做到‘坚持’、‘合理’、‘健康’这三条就很难很难，‘不断运用大脑’，更是不知道什么叫作运用大脑，又如何运用。

今天，无意中看到一篇报道，很中下怀，如获至宝。

我国，漫画泰斗方成老先生是一位百岁老人。人们请教他养生长寿秘诀时，老先生回答说秘诀就两个字——“忙碌”。

可不是吗，许多人，闲着闲着就废了。

既然老先生没说怎样忙碌，那说明一个人只要让自己忙碌起来就是好的。

我结合自己想了半天：忙碌起来的前提是废除懒惰。自己要做到“自主”、“自理”，自己管理好自己，洗衣、做饭、打扫卫生，收拾房间、散步、读书、写字、思考问题、走进大自然。

无疑，忙碌，就是世界上最便宜的长寿药。

我进而在想，我的忙碌是不是也要有点特色？要的，这特色可定为——“闲世人所忙，忙世人所闲”。

我进而又思，古人说：“老而不死，寿则多辱”，我觉得，人老了，到死的时候了，不要再刻意追求长寿，没了意义和价值地活着，必然多受些困辱，让自己没了尊严、没了人格，让自己和孩子们都遭罪。

在忙碌中，老年人一定要多想点生与死的哲理。我觉得，不懂得死亡的人，肯定弄不懂什么是活着。

话到最后，我的本意是想说：忙碌，就是一种长寿药；忙碌，也是静静地放下生命帷幕的最好方法。