人体是一个动态的平衡

人体只不过是自然界一件普通的物质，他与其它人事物一样，有其自然消长的过程，时刻处于动态的平衡中，从这个意义上，所有的疾病和不快也都是最正常不过的事，不人为干涉，他也会自己消失。

如果说这种动态的平衡需要一种物质来维持的话，这种物质就是一种能量或者可以说就是人体的真气。能量越足，这种平衡态就越高，身体越健康，人体越愉悦，反之亦然。这种能量或者真气越是在人体越放松的情况下生产的越快，而人的任何行为包括起心动念都是会消耗人体的能量和真气的。

由此可见，只要人能彻底放松身心，不断补充能量或者真气，再全然的接受自己，不做无谓的消耗，生命的状态自然会越来越高，健康状况更无需担忧。

所谓的禅修，不过就让自己彻底放松（利于培养能量和真气），活着当下，不思过去和未来（减少消耗），如此简单，每个人都能做到。

2017年2月12日 上海宝山