超越孤独

其实，孤独是每个人都常有的心理体验，但不是每个人都能成功的战胜自己的孤独感，有人用工作把时间排的满满的，让孤独的感觉无处插足。但用这样的方式驱走的是寂寞而不是孤独。

孤独是一种思想上，情感上无法沟通，无倚无傍，无人理解与认同的感觉。这种感觉会让我们心情抑郁，情绪低沉；同时，对孤独的体验和玩味也会使我们富有个性，善于思考，走向心理成熟。这就需要我们战胜孤独。

首先是对孤独的认同和接纳，孤独是每个人 心理成长过程中不时光顾的朋友，从未感受到孤独的人是不健全的。人感受到孤独时一般心情都是低调的。此时，如能静下心来，细细疏理自己的情感，审视自己的内心世界，在走出孤独的同时，也会伴随着人生的思索和升华。

要战胜孤独，就要学会为别人着想，为别人做一些事情。全心全意照顾孩子的母亲不会感到孤独，热恋中的情人即使天各一方也不会孤独，因为她们的心思都不在自身 。

只要花一些时间和精力关心、
关注别人，就会在互动的良性人际关系中体验到一种自我价值感而不是孤独。温暖别人的火，也会温暖自己。要从根本上超越孤独，还要确立正确的人生目标。

一个有所追求，有所爱的人是不惧怕孤独的。有了明确的人生目标 ，就会多一些宽容和豁达，就会慢慢培养出淡化得失的心情，就会战胜孤独，超越孤独。

【你不懂我我不见怪-杨梓】

你不懂我我不见怪