人体生物三节律（生物钟）

前言：人，自出生之日起，体内自然生成生物钟（体力、情绪、智力三节律），随着人的生长 生物钟 在体内发生周期性的变化，人之体能每天也随着生物钟（体力、情绪、智力）而不断变化。

1. 三节律状态
三节律 即：体力、情绪、智力。其周期自出生之日起分别为23天、28天、33天。

2. 三节律的测试方法
全日制法：公式X=365×A+/—B+C
式中：X——总天数，A——周岁数，B——不足一年天数，C——闰年天数（A/4）
［（+/—）'+'是指超过生日而不足一年的天数；'—'是指不到生日而不足一年的天数；(A/4)是指四年一闰］。
总算式：体力=X/23，情绪=X/28，智力=X/33。它们所得商的余数即为三节律状态。

3. 人体三节律分为：高潮期、临界期、低潮期。
见下图：

上图中：O点为出生日，抛物线与横轴交汇点为临界日，靠近临界日的三天为临界期，横轴以上为高潮期，横轴以下为低潮期。

4. 综合评价
高——H，临——D，低——L。
HHH——最好，LHH——较好，
LLH——一般， LLL——消极，
DHH——不良，DLL——差，
DHL——较差，DDH——很差，
DDL——最差，DDD——极差。