黄昏却下潇潇雨

中午的时候，艳阳高照，气温有16度，热呀……

预报说明天下雪，真的吗？

下午下班的时候，果真下起了雨，现在，窗外，稀里哗啦的雨声，也许，明早起来，真的会下雪呢！

现在的日常，起床后第一件事情就是套护膝，开始觉得好丑，腿又加粗一层，慢慢看下来，还好，没那么丑了，阔腿裤再遮一遮

健身，当然没有以前那么久，但是完全停止的话，我又难受的很，于是更多的换成腰腹、肩颈等运动，如果要用上左腿，一律换成俄罗斯转体或者船式或者滚动腰背……

晚上热敷、按摩……时间还安排得满满当当……

以后就这么安排吧：

瑜伽冥想（25分钟），健身（半小时），抄诗（两首），文字（说说或日记），热敷（一小时），肩颈按摩（20分钟）