情绪与身体

心有感触！情绪与身体是互相影响的，高昂的情绪，足以能激发人身体的潜能，低落的情绪足以击夸强健的身体，身体状况良好，常能使人有更和悦的情绪，内部的隐疾，又总能表现在反常的情绪中，愤懑的情绪，常在一番运动之后，得以宣泄，疲劳的身体，常在一片欢喜之中，得以康复。

由此可知，要想身体好，首先要有愉悦的心情，保持良好的心态和作息时间，必须先保持身体健康。而当我们心情莫名其妙地焦躁，体能明显的衰退时，在责怪营养和环境之前，先得检讨一下自己的身体和情绪。

保持愉悦的心情，健康伴你行！

【春暖花开-周艳泓】

春暖花开

由此