手搓筷子“治百病”

人闲着时，不妨给手找点事做吧。湖北省中医院推拿康复科赵焰主任说，在手里搓根筷子就是个不错的选择。

手部穴位按摩较之脚部穴位按摩的突出优点是方便易行。由于双手终日裸露在外，行走坐卧，任何场合皆可随时按摩。而且此方法使用工具简单，除了筷子，类似细长形状的笔等物品都可以拿来用。以防治感冒为例，只要每天吃饭后，多摩擦几次双手大鱼际穴区，就可起到防病作用。

对个别较重、久药不愈的病，如果在按摩中能将手部、脚部和相关的病区结合按摩，疗效会更显著些

手搓筷子“治百病”