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清晨小常识
如何清理体内垃圾
1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症； 2清肠：多吃香蕉等水果和粗粮； 3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物4清肝：每天运动十分钟；5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏等含胆固醇的食物。早安！
[]2015/7/4 8:52:05
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1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症； 2清肠：多吃香蕉等水果和粗粮； 3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物4清肝：每天运动十分钟；5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏等含胆固醇的食物。早安！[]