吃三七有4忌8宜，一定注意吃对了没！

吃三七有4忌8宜，一定注意吃对了没！
2015-10-10

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三七“补血第一”生吃活血，养生功效和药用价值得到很多研究认可。但吃三七需注意，有4忌8宜！吃对了才好！

吃三七4大禁忌110岁以下儿童禁服，以免影响自身免疫力发育2感冒期间禁服3孕期、经期妇女禁止使用4三七粉每人每天不要超过6g，一次不要超过2~3克，外用止血除外

吃三七8大有益功效人群1补脾，养血，安神。

2防治高血压、高血脂以及高血糖

3长期食用熟三七能有效改善贫血症状。4补五脏，疗虚损，提高体质。5喝酒、高脂肪饮食的人群，防治脂肪肝、酒精肝。6淡斑祛斑，活血美颜7促进血液循环，保护心血管

8用脑过度，三七可缓解疲劳

30岁以上有色斑的人，每次用1-3克三七粉，把它兑在牛奶或者是白开水里服用，久而久之会起到意想不到的效果。

三七花4大禁忌
1身体虚寒之人；2生理期女性3受凉感冒期间4孕妇低血糖患者。

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长期吃三七的结果原来是这样！