身体健康无价宝

世上的每个人，都希望自己身体健康，长命百岁的。怎样才能达到呢？病理医生纪小龙给我门的忠告是：

一个中心：人生应该以身体健康为中心。

两个基本点：糊涂；潇洒。

四大作风：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐。

八项注意：1 健康四大基石：均衡的营养，适量的运动，充足的休息，积极的心态。

2 保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，

最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

朋友们，愿我们都有一个良好的精神，积极的心态，健康的身体，幸福的生活！