或许码字也是一种训练记忆的方法

最近一种恐惧一直笼罩着自己，我倒不是怕衰老，但我真接受不了自己刚刚说过的话就忘记，更可怕的是熟悉的人事怎么也不能复盘，除了正常的衰老该注意的什么保证睡眠质量，调控饮食，多吃一些健脑食品，保持乐观的心境，坚持锻炼身体外，我固执地认为必须让脑袋处于记忆的处境中，于是逼得自己码字，让脑袋有运转的机会：

看过几个思想笔记，我试的回忆或者凭记忆按理解再现：

1 技术就是精益求精一丝不苟，用力把事情做成功；

艺术就是调动情感，唤醒灵魂，用心把事情做圆满。

2 世界奖赏思考着的礼物丰富多彩：发现生活的美， 享受思维的乐趣，丰富心灵的愉悦，提升文明的程度，活得很好的职业前景。

3 人性之丑陋，还在于把别人 的情分当成福分，心安理得洋洋自得，完全没有感恩之心，甚至于在失去这种情分时还会反目为仇，恼羞成怒，把之前的情分忘得干干净净。

4 对风险的识别能力、对情绪的管理水平，对欲望的管控水准是判断一个人是否成熟的三大指标。

5 你永远说服不了一个刻意抬杠的人，你永远劝不动一个痴迷上瘾的人，你永远修复不了一颗进水的大脑。

哈哈 ，还算及格，今天的操练结束，愿自己坚持，并逐渐加量。