吃黄瓜能减肥，但是吃法不正确，会引起这样的效果！

黄瓜中含有百分之九十七的水分，其余的百分之三是可以抑制抑制进去的东西变成脂肪，所以他对减肥有好处，所以我们在吃过饭后可以吃一根黄瓜。前提是我们正常的吃饭，不要暴饮暴食。

黄瓜和鸡蛋也是很流行的一种减肥方法，我自己用这个方法瘦了八九斤，给大家总结一下我的经验，第一周，也是很重要的一周，只能吃煮的鸡蛋和黄瓜可以吃饱，但是不能吃撑。

第二周就可以吃一些水煮的，或者是清蒸的肉类，还有青菜。不要放油，下午四点以后吃鸡蛋和黄瓜在减肥期间可以吃水果。

但是吃水果的话，必须香蕉除外，如果饿的受不了，就去照照镜子看看自己的肥肉。就会有动力了。