一生有多少次怀孕的机会？男女都要看

你知道吗 每个女人的一生中，只会有300多次月经，而孕育宝宝的黄金年龄，在20岁到35岁之间，这期间女性共有180次月经。一个女人每月只排出一枚宝贵的卵子，也就是说，正常女性孕育宝宝的最佳机会只有180次！你还剩多少次？

如果你是20岁到35岁之间的女性，不妨算一算，你还剩几次孕育宝宝的佳机会？ 先用35 减去你的年龄，再乘以12，得一个基本分数，如果你今年25岁，（35-25）×12=120，120就是你的基本分数。下面用这个分数开始计算。

1
你做过人工流产手术吗？
有人流经历扣5分，有三次以上人流经历扣10分；
2
你有2个以上的性伴侣吗？
回答“是”扣5分；
3
你每周深夜加班超过2次吗？
每超过一次扣2分；
4
你有节食减肥史或长期使用化妆品吗？
回答“是”扣3分；
算一下自己还剩多少分？？？

如何把握这仅有的生育机会
1
抓紧排卵时机，助你十有九中
一般来说排卵日会在下次月经来潮前的14天左右。而排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
2
把握女性的最佳受孕年龄
怀孕的年龄，是影响腹中宝宝发育情况的一大重要因素。女性的最佳受孕年龄为24到30岁。处于这个年龄阶段的女性，卵子质量和身体机能都是最好的。

3
以静制动，避免过度紧张和期盼
心绪不安会影响女性同房的心情，严重会扰乱女性的正常排卵，而男性心绪不宁会影响到睾丸激素分泌，导致精子数量下降。
4
健康的饮食男女都要备起来
对于男性来说，富含锌质的食物如精肉、鸡、海鲜等是提高精子质量的关键。

女性应多吃富含铁、蛋白质、叶酸和维生素B12的食物。如动物血、鱼、虾、蛋类、豆制品及蔬菜、水果等。