上午9点-----10点气血按摩脾胃保健

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9 时，阳明温化饮食充实于胃，温煦全身，如太阳普照大地。

本时段具体按摩方法:

依次按摩后脊中枢穴部位（这里是胃的动力源头），太阳穴部位（向外疏通阳气），疏通下巴上廉泉穴到两锁骨之间的天突穴部位（疏通这里可以一直畅通到整个胃深处），手食指端（整个胃肠贯通），按摩脚上次脚趾内庭穴到脚趾尖（疏通胃经络的根）。按摩次数均为正反揉各100次。

按摩之后，帮助胃阳明宣达食气于一身，浑身温暖舒适。和天气于人。

10时，借脾运化于全身内外, 化阳和阴. 如沟渠消水于湖泊.

上腹承满、梁门（上脘、中脘两边），食指第一节，二间、三间穴。脚上掌骨内侧太白边，（一手大拇指顶住太白穴，一手大拇指按摩）。前胸，乳内侧上方到肩高骨与锁骨交接的下侧。气血输布全身。阳气旺行，平鼻、耳前一线开通（中指、食指肚贴在脸上，上下按摩），太阳普照大地之景象。阳旺则根于太阴脾肺肾，互根互化之意。

以上按摩之后，后肾略胀，前小腹两侧章门部位略略不适。可以按摩帮助，肝肾化水湿缘故。