白发与身体的关系

提到白发，人们总是会感叹衰老将至，其实可能并非如此。
白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。
一、两鬓斑白
肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气。

肝脏不好的人常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等，这些事由肝胆火旺引起，同时也使脾胃受伤。
应对策略

1、饮食要清淡，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。
2、如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也可能引起上火，所以此类白发人群要保持轻松、愉快地心情。
二、后脑勺白发
肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经，膀胱经弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。

因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿，而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
应对策略
益肾的饮食应男女分别对待。

1、男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。
2、女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。
三、前额白发
脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对预防前额白发大有帮助。

脾胃不好的人常腹胀、腹痛、胃酸，有的人还伴口臭、食欲过旺、四肢浮肿、小便清长或不利等，都是脾胃虚寒的症状。
应对策略：姜丝粥
脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。

具体做法
1、鲜姜切丝和粳米60克一起下锅煮烂。
2、早晚饭时可趁温热喝上一两小碗即可，可根据个人口味撒些芝麻、盐等调料。

功效
鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效。
来源——三九养生网