【怜香惜玉】~-~女人每个月有四个周期~-~

要想越来越美丽，就赶紧了解自己的生理周

期吧，做个美丽的女人 ：

①. 黄体期，月经前一星期，这时容易脾气急

躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸， 皮肤油，长

痘，适合喝菊花+枸杞（调肝胆 ）还有这个

时候应该做淋巴排毒 ；

②. 月经期，这时易胸闷，心慌，痛经，乏力

皮肤易敏感，红血丝，喝玫瑰+红枣/糖（调

心脏 ）这个时候就是做乳腺疏通效果最好的

时期；

③.卵泡期，月经后一周，胃口好，易兴

奋，欲望高，皮肤吸收好 ，这时候做美容的

效果也是非常好的，喝大麦/柠檬（调脾胃）；

④. 排卵期，月经后二周，易疲劳，腰酸， 这

个时候做肾部保养的效果也是很好的哦，喝

茉莉/红茶（调肾肺 ）！

亲爱的姐妹们，这些小常识希望对您有所帮

助，做个漂亮自信的女人！