• 不战而屈人之兵之一五三——克病之顽,一粥成全

    随着人们物质生活的提高,饭桌上美味佳肴的丰富,加之人们追求安逸舒适,久坐不动,以车代步,运动量的大大减少,致使新陈代谢缓慢,催生出无数的三高(高血压、高血脂、高血糖)人士,高血压首当其冲,患者病情发作起来是常有眩晕感,眩晕时,还会伴有头痛、恶心等不舒服的症状,病人服了降压药之后血压会逐渐平稳,随之头晕、头痛等症状随之减轻或消失。

    但有的人“树欲停而风不止”,血压虽然降下去了,顽固的头晕还是依然如故。此时,很多人会觉得束手无策。遇到这种情况,用中医来调理一下是很有效的。

    高血压眩晕,中医认为是肝阳上亢所致,治疗以平肝潜阳为主。临床上,有时甚至不用煲又黑又苦的中药喝,仅煲点药粥吃,就能有效解决问题。

    1.羚羊角粥:羚羊角3克,大米100克。将羚羊角择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎20~30分钟,然后加大米煮成稀粥即成。 或将羚羊角1克研为细末,调入粥中服食。每日一剂,连续2~3天。

    羚羊角,性味咸、寒,入肝、心经,有平肝熄风、清肝明目、清热解毒的功效,适用于肝阳上亢所致的眩晕头痛。除此以外,他还适用于烦躁易怒、头痛目赤等肝火炽盛的病症。《本草纲目》评价羚羊角能“平肝舒筋,定风安魂”。

    2.山羊角粥:煮法同羚羊角粥。

    山羊角,又名青羊角,是青羊的角。山羊角的功效与羚羊角的功效相似,但力量逊之。由于羚羊角价格昂贵难以取得,故临床上多以山羊角代替羚羊角。

    3.石决明粥:石决明30克,大米100克。将石决明择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥即成。每日一剂,连续2~3天。

    石决明,性味咸、寒,入肝经,有平肝潜阳、清肝明目的功效,适用于肝阳上亢所致的眩晕头痛、烦躁易怒、目赤肿痛、视物昏花等症状。石决明为贝壳类药,味咸质重,因专入肝经,尤善平肝潜阳,是治肝火目赤的要药,故有“决明”之称。

    4.珍珠母粥:珍珠母30克,大米100克。将珍珠母择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米为稀粥即成。每日1剂,连续2~3天。

    珍珠母与石决明均为动物贝壳,咸寒质重, 具有平肝潜阳、清肝明目的功效,故也常用于治疗肝火目赤、肝阳眩晕等症。相比之下,石决明潜阳清肝能力更强,兼有退虚热作用,而珍珠母兼有镇静安神的作用。在决定是选用珍珠母还是石决明治疗之前,应该结合自己的症状考虑。比如,眩晕同时合并易受惊、夜间难以入眠的人,可以选择珍珠母治疗;而眩晕合并口舌生疮、阴虚火旺的人,则更适宜吃石决明粥。

    5.钩藤粥:钩藤10克,大米100克。将钩藤择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成。每日1剂,连续2~3天。

    钩藤性味甘、微寒,入肝、心包经,有熄风止痉、清热平肝的功效。钩藤不仅善于熄肝风,而且还能清肝火,平肝阳,疏肝郁。因此,钩藤粥特别适合那些合并心情郁闷、郁郁寡欢、胁肋疼痛的高血压眩晕者。现代药理学还证明,钩藤有扩张外周血管、降压、减慢心率的作用。
    2015/3/22 23:50:11
举报不良信息

 

 大  小