腰突滑脱腰椎管狭窄最有效治法！

来自： 时间：2013-05-02 ）

此方是一种腰椎间盘突出复位方法，这方法比较好，比沉腰法更安全，让朋友试过了，效果不错。和下面的方配合使用，基本可以免除腰椎间盘突出那种苦不堪言的疼痛，就算不能复位，行动，身体能正常些也不错，以后慢慢想办法，如果老师们有更好的办法，也请回复告知！合用方：

另送一个和此方原理一样的方法！

一，有个QQ网友提供的方法游泳一个夏季，腰突好了，和此方原理一样！

二，游泳绝对能够治好，我有朋友就是这样治好的。千万不要开刀什么的，我妈妈开刀把突出部分刮过，但是没有治好，现在后悔也没用了。

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