╰☆╮☆请你欣赏音画/文☆╭☆╯

放下我们内心的一切无明烦恼，

我们只是单纯地，全身心的穿衣，

吃饭，做事，不为名来，不为利往，

我们简单地生活，别把杂念和

妄想带进来，心灵自在，

活的阳光，这就是自由。

禅就是宁静无为，自然而然，禅就是心灵

的净化，一种内心的圆满状态，禅是一种

内省的方法和功夫，是向自己的内心看，

而不是向外求。生活无小事，你都要全身

心，做到极致，细细地剥开一个橘子，就

像春天打开一朵花瓣，每一个时刻，第一

件事都是神圣的，这就是禅者的态度。

放下了你就有福了。

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