【我的生活起居】

这次我住进医院后通过全面体捡，医生评估后说我是健康老人，这对我健康长寿增加了信心，尽管我不希望长命百岁，如果说生命如此延续，那只能听从命运的安排。

今年我八十三岁了，一生中我住过二次医院，都不是内脏病变而住院，一次是眼外伤，一次是腋下手术，而且时间都不长，都没超过半个月。多年来几乎没有感冒发烧，从不进医院门，我的医保门诊费用大多为零。我们医保属系统统筹，年终结算节余部分退还现金，年年我都是全额退还。

我的生活起居可能有点另类，长期坚持早睡早起，晚九点前一定要上床就寝，晨五点一定要起床，不傲夜、不上牌桌，特别是退休后这是我的铁律。八十岁前早晨去公园晨练，主要是跳交谊舞，后来因膝关节不适应而作罢。现在是起床后作家务，烧水卖菜弄早餐，中晚餐下厨做饭，照顾老伴吃好喝好其乐融融！

在吃的方面，我喜欢大肉大鱼高油脂，粉蒸肉、红烧肉、扣肉是我的最爱，长年爱用猪油炒青菜和下面条，早餐我爱吃油炸食品，更爱高含糖分的点心，但我没有糖尿病，更没有因高油脂而患疾病。

我爱吸烟每天三十支，但胸片正常无病灶，这也许是上天对我的照念，因此我没有戒烟的打算。

也许因人而异吧，我的生活起居不能推而广之，只能是闲谈而已。

老来求新 2016／11／18