朋友为了您的健康赶快行动舞起来吧

跳舞能锻炼身体，有益健康，对各种年龄段的人来说，跳舞都是一项很好的运动。

跳舞可以陶冶情操，丰富业余生活

增加脂肪消耗.

跳舞可以提升自身的气质，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，

可以锻炼你的乐感和舞感.

有时候心情不好跳舞可以发泄出来，有时候心情好了也可以通过跳舞表达出来。

舞蹈有很多种

每种舞蹈都有着不同的文化，无论你选学哪种舞蹈，总之是百利而无一害的.朋友为了健康赶快行动舞起来吧、、、

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