• 多吃也不会肥的食物（12种）

    &1.燕麦；2.玉米；3.葱蒜（含洋葱）；4.山药（淮山）；5.海藻；6.银耳；7.土豆（马龄薯）；8.芹菜；9.红枣；10.山查；11.菊花；12.苹果。（摘）&笔者注，须言多食不肥，还须因人而忌。依据生活经验，西红柿、绿茶、红薯（番薯）也不亏为一线首选食物，因其营养价值不非，有防癌之功。
    2011/6/20 10:34:12
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