宅之音

宅；家也，安居之所。在这里栖息，放松，清静。远离大自然的嘈杂，随时可以听听身体和内心深处的声音。在 这里不见被侵犯的痕迹，忧愁、焦虑、困扰、痛苦等等，这里是 清理，稳定情绪之所 。

安全感由宅而产生......。

最能满足人们安全感的需求莫过于来自家的安顿与归属，那是一种属于自己的，，也就是宅的意境。

宅就是个人空间、个人空当、个人专属的意思，象征自在无压舒适的个人境地。

当人们可以完全地沉浸在一个人感到无拘无束、自由喜悦的时空之际，他们的内心与身体就会处在一种安全无虞的宅的情况下，而深深感到心满意足。

宅就是安全感，就是自在，就是 归属，就是既时既席，既禪。

宅在哪里？宅在心里.

领略到了宅的意境，生活中存在着的大大小小的环能少些压力的瓶颈。

唯有把持住内心宇宙的平和与沉着，松绑了 情绪负担，释放了 情绪压力逆境才看得见出口。 宅心自在，立地参禅才能海阔天空地生活着，活出自己的方向。

当感觉到烦闷挫折的时候暂时把自己抽离当下那种令人难耐的时空，转入宅的境地，寻找一个喜欢:

让单调乏味的空间，转变对劲的情绪，转化成喜欢向上的美好范围。

其实，一直绕着此路不通的节骨眼儿打转，阻挠的就是自己的情绪 。

宅一次吧！让喜欢的东西在你 的心灵深处 产生清明的正能量。

量身打造出一个 属于自己正面思考的宅、活力充沛的宅、自然平衡的宅、健康时尚的宅。【宅-古巨基】

宅