• 下班回家就想吃的8道家常菜,你会几道!

    【皮蛋拌坚果】


    主料:皮蛋6个
    辅料:坚果适量 食用油适量 酱油1小勺 线椒2个 醋1小勺 香油适量
    做法:
    1.准备食材
    2.皮蛋去皮,坚果洗净
    3.皮蛋切成小块
    4.坚果辣椒切碎
    5.入油锅爆香
    6.将爆香的坚果辣椒盛入盘子中心,将酱油淋入皮蛋上
    7.将醋淋入皮蛋上
    8.滴上香油即可
    【辣子酱香鱼块】

    主料:草鱼半条

    辅料:辣椒四个 油两勺 姜一个 葱几颗 大蒜几颗 黄豆酱一大勺

    做法:

    1.鱼切块,所有的配菜都准备好

    2.油锅烧热

    3.爆香姜丝、蒜末后放人辣椒,稍微翻炒几下

    4.轻轻把鱼块摆放在油锅里

    5.小火把鱼煎至5成熟,放人黄豆酱

    6.沿着锅的四周慢慢淋入半碗水

    7.稍微翻动下,盖上锅盖烧

    8.大约8分钟左右,稍微留着点汁,即可出锅

    【香酥脆皮烤鸡翅】

    主料:鸡翅中9个 黑胡椒酱5克 辣椒粉3克 盐1克

    辅料:玉米淀粉适量 鸡蛋1个 面包糠适量

    做法:

    1.鸡翅洗净控水,在表面划两刀方便腌制入味,加盐、黑胡椒酱、辣椒粉腌制2小时入味

    2.取腌好的鸡翅在淀粉里面滚一下,抖掉多余的粉

    3.将鸡蛋打散,将滚过淀粉的鸡翅沾下蛋液,记得抖掉多余的鸡蛋液

    4.最后面包糠里滚两圈,至鸡翅表面均匀的裹上面包糠

    5.将处理好的鸡翅码放在铺了锡纸的烤盘内

    6.烤箱提前预热至180度,将烤盘放入烤箱中层,上下火烤25分钟,即可出炉。吃的时候搭配番茄酱味道更佳

    【小炒肉丁】

    主料:猪肉200克毛豆100克尖椒10红椒1个

    辅料:白糖4克生抽5克豆豉1勺子蒜3克料酒3克淀粉2克

    做法:

    1.猪肉200克;

    2.切成肉丁;

    3.然后加料酒 淀粉抓匀腌20分钟;

    4.红椒及尖椒切粒;

    5.毛豆清洗干净;

    6.然后加入锅里炒,炒至七成熟;

    7.炒好后装盘;

    8.锅里加入油加入腌好的肉粒;

    9.然后快速炒散;

    10.炒黄后加入蒜和姜炒匀;

    11.炒匀炒散后加入青红椒;

    12.翻炒均匀后加入一勺子豆豉;

    13.然后不停的翻炒,大火炒三分钟;

    14.然后加入炒过的毛豆;

    15.翻炒均匀;

    16.加入生抽炒;

    17.然后加入白糖;

    18.快速翻炒均匀;

    19.炒匀炒入味后加入鸡精;

    20.炒好装盘

    【蒜蓉烤虾】

    主料:虾8只蒜3瓣菜椒适量小葱2棵

    辅料:料酒15毫升植物油15毫升白糖2克白胡椒粉少许

    做法:1.大明虾冲洗干净,用剪刀剪掉须角,再将背部剪开,剥去虾线

    2.用刀将背部的肉片开,不能切断,要保持相连,将背部展开,用刀在虾肉上划几刀,防止虾身遇热卷曲

    3.处理好的虾用少许的盐和5毫升的料酒腌制片刻

    4.大蒜去皮切碎,红菜椒和黄菜椒分别切成小丁,葱花切碎

    5.将蒜末、红椒丁和黄椒丁放入碗中,加入盐、白糖、胡椒粉、植物油和剩余的料酒搅匀成蒜蓉酱,静置5分钟入味

    6.烤盘铺上一张锡箔纸,将虾放在烤盘上,舀一小勺蒜蓉酱放在虾背上

    7.烤箱预热190度,放入中层,烘烤6分钟即可

    【香辣鸡块】

    主料:母鸡0.5只

    辅料:青红椒各几个生姜1个干红辣椒4、5个大蒜4、5瓣

    做法:

    1.鸡剁成同样大小的块状,姜切丝,青红椒切丝 干辣椒切段,蒜拍碎备用;

    2.锅烧热,把鸡皮和油脂倒进去,转小火,炼出多余的油脂;

    3.倒入姜丝和蒜,炒出香味;

    4.把青红椒和干辣椒全部倒进去,稍微翻炒几下;

    5.把鸡块倒进去,一起翻炒两分钟;

    6.撒入适量盐;

    7.倒入少许剁辣椒。翻拌均匀;

    8.慢慢地把鸡块里面的油脂炒出来后,盖上锅盖,干焖4分钟左右;

    9.听见锅里的油焖干了后,淋入适量水;

    10.翻拌几下后继续盖上锅盖焖;

    11.焖至稍稍收汁,即可出锅

    【干锅花菜】

    主料:花菜1颗 五花肉150克 红椒1根

    辅料:葱姜5克 郫县豆瓣酱1大勺 糖1/4小勺 料酒1大勺 盐3克

    做法:

    1.花菜洗净后切小朵淡盐水浸泡半小时,焯水后沥干备用

    2.五花肉洗净后切薄片

    3.锅内入油烧至7成热,爆香葱姜,倒入五花肉片煸炒出油

    4.调入郫县豆瓣酱、料酒、糖

    5.翻炒至五花肉片均匀裹上酱色

    6.倒入焯水后沥干的花菜

    7.快速煸炒至花菜变干并且入味后关火即可

    【尖椒回锅肉】

    主料:猪肉(后臀尖)280克、尖椒240克

    辅料:豆豉15克、豆瓣酱1茶匙、酱油1汤匙、白糖适量

    做法:

    1.准备食材,猪肉,尖椒,豆豉

    2.猪肉煮熟,切片

    3.尖椒切条,撒上食盐腌制5分钟,洗净沥干水分

    4.锅中加少许油,烧热。放入肉片,煸炒出肥油

    5.肉片煸透,至微微卷起,放入豆豉和豆瓣酱炒匀

    6.放入少许酱油上色

    7.倒入尖椒,大火快炒至断生

    8.放入白糖提味
    10/25/2015 12:44:40 PM
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