• 夏至三吟·夏至三饮


    夏至第一吟
    桐影拂阶风恹恹,挑帘拟送清阴。
    骄阳不意染衣襟。
    斗棋难除燥,赌书更烦心。
    一剪淡竹能散热,薄荷最是提神。
    祛湿荷叶入三分。
    青瓷盈至味,调蜜以赠君。

    夏至第一饮:三叶茶

    三叶茶:淡竹叶:5克,荷叶3克,薄荷叶:5克,热水冲泡即可。

    其中淡竹叶清热利水、除烦、清心火;薄荷叶散热、清利头目,使人神清气爽,荷叶清热祛湿。

    喜欢吃甜味的可以适当放一点点蜂蜜或桂花一同使用。

    夏至第二吟

    乌梅开胃杯中作,甘草生香。

    蜂蜜润肠。陈皮山楂补滋养。

    梵音度耳空空也,亦是良方。

    一味清凉。笑看闲花傍绿窗。

    夏至第二饮:乌梅饮

    乌梅饮:乌梅:20克,生山楂:10克,生甘草:5克,陈皮:5克,蜂蜜:适量,小火煎汤,温凉放入蜂蜜。

    其中乌梅开胃、生津养阴;生山楂助消化;生甘草补气养阴;陈皮理气开胃;蜂蜜润燥。夏至乌梅饮有清热、解暑、养阴的功效。

    夏至第三吟

    半夏清和灯下孤。夜深人语静、影相扶。

    了了吹过手中书。簪罢字、和似草夏枯。

    弯月挂庭除。清风凉酒面、念当初。

    问君何日有闲余。高山上、琴瑟忘江湖。

    夏至第三饮:双夏汤
    睡不着了吧!看我双夏汤:半夏+夏枯草。
    半夏生于夏至有祛湿、降逆、止咳、散结的功效,而清热、利尿、散结的夏枯草枯于夏至,二者放在一起能很好的调和阴阳,平息由阴阳不互通带来的失眠。取半夏9克、夏枯草15克煮药食用即可。
    本砖家提醒:失眠的原因很多种,夏枯草加半夏只对因阴阳不相通所导致的失眠有效果,相思无效哦……
    6/22/2021 8:36:39 PM

 

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