• 特种部队擒敌术

    1)在坐地的基础上,练习转身、摆臂、右(左)脚掌拍地动作。

    2)两人一组,操练者成右(左)弓步辅助左手抓住操练者右(左)大臂,在操练者侧倒时适当用力上提。

    (二)、主动擒敌

    1、掏裆砍脖

    动作要领:接近敌背后时,左脚在前,左手由后插裆后拉上提,右脚上步的同时,右手横掌猛砍敌脖将其摔倒;左脚迅速上步骑压敌腰(右腿跪,左腿伸),左手卡脖,右拳掼耳制敌。

    要求:掏裆砍脖要协调一致,骑压要快,掼耳要狠。

    注意事项:训练时配手在对方掏裆砍脖时应前倒;操练者掏裆时应提大腿内侧,掼耳仅作表示。

    2、顶摔锁喉

    动作要领:由后接近敌背后,身体弯腰前俯,同时,两手前伸抱紧其膝,肩顶其臀部,腿成右弓步;以后拉上提其腿和肩顶其臀部之合力将敌摔倒;左脚迅速上步骑压其腰部(右腿跪,左腿伸),左手猛力推按敌头部,随即抓发上提,右手从敌颌下穿过,左手抓握右手腕,两手携力向后猛锁敌喉将其制服。

    要求:后拉上提和肩顶协调一致,骑压快,锁喉狠。

    注意事项:训练时操练者锁喉不得用力过猛;配手在操练者抱膝顶臀时应前倒。

    3、折腕牵羊

    动作要领:由后接近敌右侧,迅速以左手抓住敌右手背,折腕外拧随即右手以同样的方法击抓敌手,两拇指紧顶敌手背,猛折敌手腕下压外拧,迫敌下蹲;右脚后撤一步,同时折腕下压后拉,将敌拉倒;将敌右臂从颌下绕过,随即骑压敌腰,右手控制敌右手腕,左手从敌腋下穿过,将其左手拧到背上进行“8”字形*,将敌制服。

    4、击腹别臂

    动作要领:由前接近敌右侧,左小臂外挡其右小臂,同时右勾拳猛击敌腹部;乘敌收腹弯腰之际,左小臂从其右臂内侧穿过,身体向右后转体的同时,右手由上扳住敌右肘向怀里猛拉,左肘上翻,左手扒住其大臂下压;起左腿绊敌腿,将其摔倒,随即右手折敌腕,将其制服。。

    要求:击腹狠,拉肘别臂快,下压绊腿猛,折腕狠。

    注意事项:训练时操练者击腹仅作表示,折腕不得用力过猛;配手在操者拉肘别臂、下绊腿时应主动前倒。

    5、踢裆砍脖

    动作要领:我左直拳击敌头部趁敌防拳之际,起右腿猛踢敌裆;右脚落地,双掌合并,猛砍敌脖,将敌制服。

    要求:直拳快,踢裆准,砍脖狠。

    注意事项:配手在对方击头时应后仰,踢裆、砍脖时应收腹前倒;操练者踢裆、砍脖仅作表示。

    (三)防拳擒敌

    1、抱腿顶摔

    动作要领:敌用右直拳击我面部时,我左小臂迅速上挡外拨,右拳猛击敌面;乘敌后仰之际,迅速上步弯腰抱敌腿,以后拉和肩顶敌腹之合力将敌摔倒,迅速撞裆、踏臂、卡喉、掼耳制敌。

    要求:击面狠,抱腿顶摔快,撞裆狠;踏臂、卡喉、掼耳连贯迅速。

    注意事项:训练时操练者击面、撞裆、卡喉、掼耳仅作表示;配手击面时应后仰。

    2、抱臂踹肋

    动作要领:敌用右摆拳(右直拳)击我头部时,我左手挡抓其右小臂;右脚向敌右脚前上步,脚尖内扣,同时右撤从敌右臂腋下穿过上挑,右臂挟抱其右大臂,随即,左脚向后背步,两腿弯曲,臂部紧贴敌腹部。

    身体体猛力向左下,弯腰转身,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手向左下猛拉敌右臂,将敌从体侧摔倒。两手上提敌臂,起右脚猛踹敌肋;右脚跨过敌体,左手抓握敌右手腕,右手向右下拍拉敌肘关节;左手向上推敌小臂,别臂折腕,右膝顺势顶压敌小臂,将其制服。

    要求:进身快,贴腹紧,背摔猛,踹肋狠。

    注意事项:训练时操练者踹肋、拍肘仅作表示,别臂不得过猛;配手在倒地时,应主动侧倒,操练者拉肘别臂时应主动左转,右肩着地。

    3、推颌顶摔

    动作要领:敌用右直拳(摆拳)击我头部时,我用左小臂格档外拨,右掌掌根猛力推击敌下颌;迅速进步下潜抱敌左腿,左肩顶其髋部,两手抱紧敌左腿向上提拉,身体向右后转体撤步,左肩猛向前下顶其大腿,将其摔倒,左膝迅速撞击敌裆部,将其制服。

    要求:格挡及时,推颌猛,下潜抱腿快,提腿转摔猛,撞裆狠。

    注意事项:训练时操练者推颌、撞裆仅作表示;配手在操练者撤步转摔时应后倒。

    4、踢裆掼耳

    动作要领:敌用左直拳(摆拳)击打我头部时,我迅速上体后仰,同时起右腿弹敌裆部;右脚迅速落步,用两掌拍击敌双耳,制服敌人。

    要求:踢裆准,掼耳狠。

    注意事项:训练时操练者踢裆掼耳仅作表示,配手在操练者踢裆后应弯腰。

    5、挡抓扼喉

    动作要领:敌用右摆拳击打我头部时,我左手抓敌小臂,迅速上右腿猛绊敌腿,右手猛扼敌喉将敌摔倒;右膝撞敌肋部,将敌制服。

    要求:绊腿快,扼喉狠,动作连贯迅速。

    注意事项:配手在对方绊腿扼喉时应侧倒;操练者扼喉不得用力过猛,撞肋仅作表示

    (四)防腿擒敌

    1、砍喉勾腿

    动作要领:敌右脚侧踹我(前蹬)上体时,我迅速左横移步闪身,搂抱敌小腿;右手上提的同时左手横掌砍敌喉部,左腿勾敌左腿将敌摔倒,迅速起左腿踹敌头部,将敌制服。 要求:闪身抱腿要快,砍喉勾腿要准,踹头要狠。

    注意事项:配手在对方砍喉勾腿时应后倒;操练者踹头仅作表示。

    2、拧踝踢裆

    动作要领:敌起右(左)腿横踢我上体时,我向左(右)转体用左(右)抄抱动作,抱其脚踝或小腿;左(右)手臂抱紧敌脚踝,右(左)手抓握其脚跟,右(左)脚向右(左)前上步的同时,身体向右(左)下转体翻拧其踝关节,将其面朝下摔倒;迅速起右(左)腿踢敌裆部,将其制服。

    要求:接腿准,抱腿紧,翻拧脚踝迅速,踢裆狠。

    注意事项:训练时操练者拧踝、踢裆仅作表示;配手在操练者拧摔时应顺势前倒。

    中国特种部队擒敌术,是特种部队在长期对敌斗争中形成和发展起来的一项徒手与敌格斗的专业技术,是综合运用踢、打、摔、擒等技法的徒手格斗术。是特种部队、公安部门的必修科目,是克敌制胜的法宝。

    一、人体关节、要害部位

    人体关节受到超过生理限度的打击或压迫,就会发生脱臼或韧带撕裂,而失去正常功能;任何要害部位受到打击时,就会感到疼痛难忍,有的甚至丧失生命。了解人体关节的活动范围,要害部位的生理机能,便于在对敌格斗中,准确控制关节和击其要害,制服敌人,保护自己。

    (一)关节

    在人体关节中,骨骼与骨骼相连,能活动的部位叫关节。

    1、脖关节(颈椎):是头部与身体相连接的部位,能前屈、后伸和左右转动,如用力打击或左右猛拧,就会感到疼痛或受到损伤,失去正常功能。

    2、肩关节:是人体中活动范围最大的关节,能内收、外展、前屈、后伸及旋转运动。如用力左右猛拧或向后扳至极限再施加压力,就会脱臼或韧带撕裂。

    3、肘关节:活动范围小,只能前屈和伸直。伸直时,由后方施加压力或打击,就会造成脱臼或韧带撕裂。

    4、腕关节:活动范围较大,能前屈、后伸、内收、外展和左右旋转,但由于各骨细小,八块腕骨主要靠韧带连结,如用力拧折,就会造成脱臼或韧带撕裂。

    5、指关节:除拇指为两节外,其它各指均由三节短小指骨连接而成,活动范围较小,能屈曲和伸直。当伸直时,向后或两侧猛拧,就会脱臼或骨折。

    6、 膝关节:能后屈或伸直。在伸直时,由侧方用脚猛蹬,就会造成脱臼,失去正常功能。

    7、 踝关节:能内收、外展,活动范围较小。如用力打击或拧折,就会脱臼或韧带撕裂。

    (二)要害部位

    人体中受到外力的打击或压迫,造成伤残,昏迷或残废的部位称为要害部位。

    1、头部:是人体的主宰,有听、视、嗅觉以及大脑、小脑等重要器官,直接控制和影响人体各部位的姿态,其要害有面部、太阳穴和耳后穴。如受到打击,可使人昏迷,甚至死亡。

    2、喉部:包括呼吸道和食道,两侧附有颈动脉血管。如用力卡压,就会使人头昏,四肢无力,甚至死亡。

    3、胸部:如受到打击和压迫,可使胸部或心肺受到损伤,失去正常功能。

    4、肋部:共有十二对肋骨。由于肋骨细长,如受到打击或压迫,就会感到疼痛难忍,甚至骨折或损伤胸腔内器官,造成呼吸困难,失去正常功能。

    5、腹部:内有肝脏,脾脏,膀胱等器官,壁层腹膜、神经末梢丰富,感觉非常灵敏。如受到打击或压迫,就会感到疼痛难忍,失去正常功能。

    6、腰部:是维持身体正常姿态的重要部位,起着传导重力的作用。如用拳、脚由后猛力击、蹬,可使腰椎、肾脏损伤,失去正常功能。

    7、裆部:是人体神经末梢最丰富的地方,如受外力顶、撞、抓、踢等,就会感到疼痛难忍,甚至死亡。

    二、摔擒技术

    摔擒技术主要由倒功、主动擒敌、防拳擒敌、防腿擒敌、解脱擒敌、夺凶器擒敌和*技术组成,是擒敌术的主要制敌技术。其突出特点是:以快破敌,以巧取胜,摔擒合一,摔后必擒,以彻底制服敌手为目的。

    (一)倒功

    倒功是倒地时自我保护、避免摔伤、增强防护能力的技法。

    1、前倒

    动作要领:在立正的基础上,身体自然前倒,同时两臂屈肘,置于胸前;掌心向上,腿挺直,抬手,收腹,两手主动倒地,以两掌及小臂着地。

    要求:两手用力拍地,着地瞬间身体挺直,抬头。

    练习步骤:

    1)两膝跪地,练习两掌。小臂着地的要领。

    2)右(左)脚上前一大步,迅速撤回右(左)脚的同时,直身前倒。

    3)两人一组,辅助者位于操练者一侧,一手抓住操练者腰带,当操练者倒地时,适当用力上提。

    2、后倒

    预备姿势:在立正的基础上,左脚向左跨一步(约与肩宽),屈膝半蹲,两臂后摆,五指并拢,掌心向后,上体微向前倾。

    动作要领:在预备姿势的基础上,两臂迅速前摆,两膝向前下顶,上体后倒,同时起右(左)腿,挺腹勾头,两手及小臂主动拍地(臂与身体约成90),以臂、背部着地。

    要求:摆臂快,挺腹、勾头协调一致,背、臂同时着地。

    练习步骤:

    1)先臀部着地进行练习。

    2)降低预备姿势,膝向前下顶,在臀部即将接近地面的基础上练习。

    3)初学时,应采取保护措施,两人一组,保护者位于操练者后侧下蹲,用双手保护操练者头部,防止摔伤。

    3、侧倒

    预备姿势:在立正的基础上,左脚向左跨一步(约与肩宽),屈膝半蹲,两臂后摆,五指并拢,掌心向后,上体微向前倾。

    动作要领:在预备姿势的基础上,两臂迅速前摆,身体随即向左(右)后转身,右(左)腿向左(右)抡摆扣腿,以右(左)脚全脚掌、两手及小臂拍地,身体左(右)侧着地,右(左)腿在上,两腿弯曲成剪式。

    要求: 摆臂、转身、摆腿协调一致,两手及脚掌用力拍地。

    练习步骤:
    1/12/2013 6:03:35 PM

 

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